Noci

Con il termine generico “frutta secca” si indicano i frutti oleosi come noci, nocciole e mandorle. Ognuno di questi frutti ha proprietà particolari, e tutti, se consumati con moderazione, nutrono, rinvigoriscono corpo e mente, proteggono il sistema cardiocircolatorio, il cervello, la pelle, i capelli e i muscoli.

La parola “noce” viene intesa comunemente per indicare la parte commestibile del frutto dell’albero del noce

Una noce (o nucula) è un frutto secco con un seme (raramente due) contenuto in un pericarpo legnoso o coriaceo.

Le noci hanno diversi benefici, e pur essendo ricche di calorie vale la pena mangiarne in quantità limitata:

I Benefici delle Noci

1) Innalzano il Colesterolo Buono, l’HDL

2) Allontanano le malattie cardiovascolari

3) Sono utili contro il Diabete

4) Tengono lontano il Cancro

Noci
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